浄土真宗本願寺派 瑞光山 西念寺

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寺ブログ

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2022.11.01 寺ヨガ メンズヨガ 

先日の日曜日(10月30日)17時より西念寺本堂にてメンズヨガ(寺ヨガ)を行いました。主催はコウベテラス(お寺3ヶ寺のグループ)です。ヨガインストラクターは芦屋からお越しくださいますTAKACO先生です。初めての方もご参加してくださり10名で行いました。1時間みっちりと我が身体と向き合い、日ごろの運動不足が如実に表れました。しかしヨガをすることで心も身体もリラックスでき、ちょっぴり身体も喜んでいるようです。翌日には筋肉痛でイタイタタでしたが、蘇ったようにハツラツしていました。次回は11月27日(日)17時から西念寺本堂で行います。参加費は1000円です。初めての方もお気軽にご参加ください。お待ちしております。

・西念寺本堂(神戸市灘区灘南通2丁目2-27) ・副住職携帯:090-7100-3195 ・11月27日(日)17時より。・参加費:1,000円。 ・時間は60分。

 

 

 

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